Epidemya ng labis na katabaan: Overeating nag-Iisa upang ManagotSisihin ang ref sa halip na ang gym para sa mga Amerikano’ kailanman-pagpapalawak waistlines. Isang bagong pag-aaral ay nagpapakita na ang overeating nag-iisa ay maaaring account para sa ang epidemya ng labis na katabaan sa America.

Sinasabi ng mga mananaliksik na hanggang ngayon walang isa ay quantified ang mga kontribusyon ng overeating at nababawasan sa pisikal na aktibidad sa ang pagtaas sa labis na katabaan sa America dahil ang 1970s.

“Nagkaroon ng isang pulutong ng mga pagpapalagay na ang parehong mga pinababang pisikal na aktibidad at nadagdagan ang paggamit ng enerhiya ay mga pangunahing mga driver ng epidemya ng labis na katabaan,” sabi ni researcher Boyd Swinburn, tagapangulo ng kalusugan ng populasyon at direktor ng World Health Organization (who Pakikipagtulungan Centre para sa pag-Iwas sa labis na Katabaan sa Deakin University sa Australia, sa isang release balita.

“Ito pag-aaral ay nagpapakita na ang makakuha ng timbang sa ang mga Amerikano populasyon ay tila na maging ang halos lahat ng ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagkain ng higit pang mga calories. Ito ay lilitaw na ang mga pagbabago sa pisikal na aktibidad-play ang isang simpleng papel.”

Nagpapaliwanag ang Epidemya ng labis na KatabaanNAGPAPALIWANAG ANG EPIDEMYA NG LABIS NA KATABAAN

Ang pag-aaral, iniharap sa ECO 2009 — ika-17 European Kongreso sa labis na Katabaan sa Amsterdam, Netherlands, na ginagamit ng isang nobelang diskarte upang matantya ang mga kamag-anak ng mga kontribusyon ng overeating at pisikal na aktibidad sa ang epidemya ng labis na katabaan sa America.

Una, ang mga ito nasubukan 1,399 sa mga matatanda at mga 963 mga bata upang matukoy kung gaano karaming mga calories ang kanilang mga katawan na burn sa ilalim ng normal na, real-buhay na mga sitwasyon. Pagkatapos sila ay kinakalkula kung magkano ang mga matatanda na kailangan upang kumain upang mapanatili ang isang matatag na timbang, at kung magkano ang mga bata na kailangan upang kumain upang mapanatili ang normal na paglago.

Susunod, sila ay tumingin sa data mula sa isang nationally kinatawan survey (NHANES) na naitala ang pagbaba ng mga Amerikano sa 1970s at unang bahagi ng 2000s upang matukoy ang aktwal na makakuha ng timbang sa paglipas ng panahon. Panghuli, ang mga mananaliksik na ginamit ng national food supply ng data upang pag-aralan kung magkano ang mga kalahok ay kumain mula sa 1970s sa unang bahagi ng 2000s. Gamit ang impormasyon na ito sa calorie paggamit kumpara sa calories burn mo, sila tinatantya ang inaasahang pagbaba ng timbang sa paglipas ng 30-taon na panahon batay sa paggamit ng pagkain nag-iisa.

Ang kanilang mga teorya ay na kung ang hinulaang makakuha ng timbang batay sa kung gaano karaming mga Amerikano kinain ay ang parehong bilang ang aktwal na timbang makakuha ng, overeating nag-iisa ay maaaring ipaliwanag ang pagtaas ng timbang, hindi alintana ng anumang mga pagbabago sa pisikal na aktibidad.

Overeating higit sa lahat upang ManagotOVEREATING HIGIT SA LAHAT UPANG MANAGOT

Ang mga resulta ay nagpakita na ang hinulaang at aktwal na pagtaas sa timbang makakuha ng kasama ng mga bata, halos 9 pounds, tumugma nang eksakto, na nagpapahiwatig ng overeating ay malamang na sisihin

“Para sa mga matatanda, namin hinulaang na ang mga ito ay 10.8 kg (23.8 pounds) mas mabibigat na, ngunit sa katunayan sila ay 8.6 kg (£20) mas mabibigat na,” Swinburn sabi. “Na nagmumungkahi na ang labis na paggamit ng pagkain pa rin ang nagpapaliwanag sa timbang makakuha ng, ngunit na doon ay maaaring magkaroon ng nai-pagtaas sa pisikal na aktibidad sa paglipas ng 30 taon na ay blunted sa kung ano ang nais kung hindi man ay sa isang mas mataas na timbang makakuha.”

“Upang bumalik sa ang average na timbang ng 1970s, kami ay kailangan upang baliktarin ang nadagdagan ang paggamit ng pagkain ng tungkol sa 350 calories sa isang araw para sa mga bata (tungkol sa maaari isa ng mabula inumin at isang maliit na bahagi ng French fries) at 500 calories sa isang araw para sa mga matatanda (tungkol sa isang malaking hamburger),” Swinburn sabi. “Bilang kahalili, maaari naming makamit ang mga katulad na resulta sa paghahanap sa pamamagitan ng pagtaas ng pisikal na aktibidad sa pamamagitan ng tungkol sa 150 minuto sa isang araw ng dagdag na paglalakad para sa mga bata at 110 minuto para sa mga matatanda; ngunit realistically, kahit na ang isang kumbinasyon ng parehong ay kinakailangan, ang focus ay magkakaroon upang maging sa pagbabawas ng mga calorie paggamit.”

Swinburn bigyang-diin na ang pisikal na aktibidad ay hindi dapat hindi papansinin bilang isang nag-aambag sa pagbabawas ng labis na katabaan at dapat magpatuloy upang ma-promote dahil sa kanyang maraming mga benepisyo. Gayon pa man, mula sa isang pampublikong patakaran pananaw, mga inaasahan tungkol sa kung ano ang maaaring nakamit na may mga pagsasanay na kailangan upang maging lowered at diin ay dapat maging shifted patungo sa paghikayat sa mga tao upang kumain ng mas mababa, sabi niya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *